银屑病患者吃粗粮有哪些可以处

  俗话说“药补不如食补”,就是强调食疗保健的重要性。我国中医药学的饮食养生观念更是值得发扬。近年来,社会上更是兴起了一种口号“把药房变成厨房”“多吃粗粮,健康起航”等等,由此可见饮食的重要性。那么,银屑病患者吃粗粮有哪些可以处?请关注石家庄九州皮肤病医院医院的介绍。

  现代人生活水平提高,饮食精细化,鱼肉、果菜等在饮食结构中所占比例增加,导致饮食失调,疾病横生。不少“富贵病”是由于人们吃得过精过细而导致的。意识到这个问题之后,粗粮成为现代人餐桌上的宠儿。

  石家庄九州皮肤病医院介绍说,粗粮中微量元素和维生素特别丰富,玉米、薯类等粗杂粮含有较多的膳食纤维。银屑病患者每周至少吃三次粗粮,有利于人体健康。五谷杂粮的营养价值不尽相同,比如说小米富含色氨酸、胡萝卜素,健胃又滋补;米糠皮是便宜的防癌食品;燕麦富含蛋白质,佳的降血脂食物;高粱富含脂肪酸和铁等等,银屑病患者可以更具自己的口味调和食用。

  石家庄九州皮肤病医院提醒:粗粮虽可以,但并不是“多多益善”。特别是消化功能衰退的老年人、胃肠功能尚不健全的小孩以及有胃肠疾病的青壮年,都不宜过多地摄食杂粮、粗粮。建议,粗粮可以和细粮合理搭配,更营养更健康。